Desde Maio de 2018 as ementas diárias passaram a ter a opção vegetariana à disposição dos alunos.
A escolha desta opção deverá ser efetuada pelo aluno ou pelo Encarregado de Educação, junto da vigilante responsável pelo setor, até à segunda-feira anterior à semana em que pretendam usufruir do menu anterior.
Nota: Por motivo de força maior, a ementa poderá sofrer alterações de última hora. Caso pretenda informações adicionais, solicite-nos através do email [email protected]
Maio
Semana de 29 de Abril a 03 de Maio
| Segunda Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Juliana | 145,4 kcal |
| Geral | Carne de Porco de Tomatada com Esparguete | 312,9 kcal |
| Dieta | Bife de Frango Grelhado com Esparguete | 247,9 kcal |
| Vegetariana | Ovos Mexidos com Tomate e Esparguete | 298,6 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 99,2 kcal |
| Lanche | Pao Carioca com Queijo e Sumo | |
| Terça-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Creme de Alho Francês | 164,5 kcal |
| Geral | Bacalhau com Natas e Salada Mista | 377,6 kcal |
| Dieta | Salada de Bacalhau com Batata Cozida e Cenoura | 240,3 kcal |
| Vegetariana | Massa Gratinada com Legumes (milho, couve flor, beringela e cogumelos) |
277,6 kcal |
| Sobremesa | Salada de Fruta | 65,0 kcal |
| Lanche | Arrufada com Manteiga e Iogurte | |
| Quarta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | -- | -- kcal |
| Geral | -- | -- kcal |
| Dieta | -- | -- kcal |
| Vegetariana | F E R I A D O | -- kcal |
| Sobremesa | -- | -- kcal |
| Lanche | -- | |
| Quinta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Couve Coração | 140,0 kcal |
| Geral | Salada de Atum com Feijão Frade e Ovo | 230,3 kcal |
| Dieta | Salada de Peixe Simples com Legumes | 230,3 kcal |
| Vegetariana | Salada de Feijão Frade, Cenoura, Cebola, Batata aos Cubos e Ovo Cozido (quente) |
304,3 kcal |
| Sobremesa | Sobremesa | 175,5 kcal |
| Lanche | Vianinha com Queijo e Iogurte | |
| Sexta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Courgette com Cenoura Ralada | 140,0 kcal |
| Geral | Frango Assado com Arroz de Cenoura e Salada Mista | 369,3 kcal |
| Dieta | Frango Assado Simples com Arroz e Salada Mista | 221,5 kcal |
| Vegetariana | Crepes de Legumes (f.verde, cenoura) com Arroz de Feijão Preto e Salada |
321,8 kcal |
| Sobremesa | Fruta da época | 56,0 kcal |
| Lanche | Pão de Mistura com Manteiga e Leite Simples |
Semana de 06 a 10 de Maio
Semana de 13 a 17 de Maio
Semana de 20 a 24 de Maio
Semana de 27 a 31 de Maio
Abril
Semana de 01 a 05 de Abril
| Segunda Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Couve Flor | 154,9 kcal |
| Geral | Massa à Carbonara (fiambre, bacon e cogumelos) | 355,9 kcal |
| Dieta | Bife de Frango Grelhado com Arroz e Feijão Verde Cozido | 221,5 kcal |
| Vegetariana | Bife de Frango Grelhado com Arroz e Feijão Verde Cozido | 265,9 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 45,6 kcal |
| Lanche | Carcaça com Queijo e Sumo | |
| Terça-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Couve Portuguesa | 163,5 kcal |
| Geral | Bacalhau à Brás com Salada | 320,3 kcal |
| Dieta | Peixe Espada Grelhado com Batata e Cenoura Cozida | 240,3 kcal |
| Vegetariana | Legumes à Brás (alho francês, courgette,cenoura,milho e cogumelos) com Salada | 265,9 kcal |
| Sobremesa | Salada de Fruta | 65,0 kcal |
| Lanche | Pão de Leite com Fiambre e Iogurte | |
| Quarta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Legumes | 155,7 kcal |
| Geral | Empadão (batata) de Carne com Salada | 365,9 kcal |
| Dieta | Bife de Perú Grelhado com Macarronete e Cenoura | 256,3 kcal |
| Vegetariana | Lasanha de Legumes (espinafres,brócolos,macedónia de legumes) | 301,3 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 45,6 kcal |
| Lanche | Carioca com Doce e Leite | |
| Quinta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Agrião | 151,1 kcal |
| Geral | Salada Russa de Pescada (batata, jardineira, feijão verde e ovo) | 255,3 kcal |
| Dieta | Maruca Cozida com Batata Cozida e Brócolos | 248,9 kcal |
| Vegetariana | Legumes Gratinados com Arroz e Ovo Ralado | 245,9 kcal |
| Sobremesa | Sobremesa | 175,5 kcal |
| Lanche | Vianinha com Queijo e Iogurte | |
| Sexta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Camponesa (cenoura, lombardo, nabo, alho francês) | 207,8 kcal |
| Geral | Carne à Primavera (ervilhas e cenoura) com Massa Espiral | 287,6 kcal |
| Dieta | Peito de Perú Assado ao Natural Fatiado com Esparguete | 249,3 kcal |
| Vegetariana | Ovos mexidos Queijo com Arroz e Salada Mista | 235,9 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 56,0 kcal |
| Lanche | Pão de Mistura com Manteiga e Leite Simples |
Semana de 08 a 12 de Abril
Semana de 15 a 19 de Abril
Semana de 22 a 26 de Abril
TRANSPORTE ESCOLAR
O colégio dispõe de três autocarros que se dividem em vários percursos, tentando sempre que possível que o local de embarque e desembarque seja o mais próximo da morada solicitada.
